Reto para tener un peso saludable!!! Solo 6 semanas, seguimiento personalizado semana tras semana. Capacitación en nutrición, alimentación y actividad física. Inscripción $135 los 4 primeros lugares se llevan el dinero acumulado!!!
Te pesan, miden, sacan tu IMC y de grasa, y hay platicas de una hora acerca de nutricion, estos son algunos temas:
# Ingesta de proteína
# Ingesta de calorías
# Salud digestiva
# Entendiendo los carbohidratos... Read More
# La importancia de la hidratación
# Entendiendo las grasas
# Comer fuera
# El ejercicio
# Salud del corazón
Y compartimos recetas y tips. Al final los que bajen mas de peso en relacion a su peso inicial se llevan el dinero que se juntó. Por ejemplo, alguien que pesa 50 kilos contra alguien de 100, si bajan ambos 5 kilos, gana el de 50 ya que es el 10% de su peso, comparado al 5% d ela otra persona.
Si se juntan 30 persons, el primer premio serán $2,500, si son menos pues es proporcional. Es todos los jueves de 7 a 8.
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Y compartimos recetas y tips. Al final los que bajen mas de peso en relacion a su peso inicial se llevan el dinero que se juntó. Por ejemplo, alguien que pesa 50 kilos contra alguien de 100, si bajan ambos 5 kilos, gana el de 50 ya que es el 10% de su peso, comparado al 5% d ela otra persona.
Si se juntan 30 persons, el primer premio serán $2,500, si son menos pues es proporcional. Es todos los jueves de 7 a 8.
